JAK POKONAĆ STRACH?

   Strach. To właśnie on powstrzymuje tak wielu z nas przed robieniem rzeczy, które naprawdę chcielibyśmy zrobić. Strach sygnalizuję, że jesteś poza swoją strefą komfortu i ma na celu Cię chronić przez na przykład takim zranieniem czy zawodem. Niefortunnie ”widzi” on jedynie tylko to co niebezpieczne i ile możesz stracić. To już do Ciebie należy pracowanie nad tym, żeby zobaczyć ile możesz zyskać. Zamiast pozwalać by Twoje lęki Cię paraliżowały, powinieneś postrzegać je jako naturalną część podróży do stania się lepszą, a nawet i najlepszą wersją samego siebie. Strach z czasem może służyć Ci jako kompas i prowadzić we właściwym kierunku.

Pierwszym krokiem do tego, by to właśnie strach był Twoim przewodnikiem jest zaakceptowanie go. Nie zaprzeczaj, że się boisz i od tego nie uciekaj. Pojawia się on z jakiegoś powodu, więc w danym momencie zadaj sobie pytanie: dlaczego?

Czasami lęki są prawdziwe i słuszne na przykład kiedy coś zagraża Twojemu zdrowiu, a nawet i życiu. Jednak przez większość czasu w tym naszym współczesnym świecie, strach, który nam towarzyszy rodzi się w naszej głowie. Tutaj bardzo ważnym jest zadanie sobie pytania czy jest to zakorzenione w Twojej własnej niepewności bądź zwątpieniu w siebie, bo przykładowo boisz się porażki, krytyki. Jeśli odpowiedź brzmi tak, to proszę zwróć na to uwagę oraz potraktuj jako przewodnik po tym, dokąd powinieneś się udać. Ogólna zasada jest taka, że im bardziej się czegoś boimy, tym bardziej MUSIMY to zrobić. To, co najbardziej nas przeraża — ma dla nas największe znaczenie. Są to rzeczy, które pozwolą się Tobie rozwinąć. Wykorzystaj swój potencjał. 

Strach nie odejdzie! Będzie obecny tak długo, jak długo będziesz mieć granice tego, co jest dla Ciebie i wygodne, i niewygodne. Powinno się to zaakceptować, bo mimo wszystko podążanie za nim pozwoli Ci stać się lepszym człowiekiem. W ten sposób będziesz tylko rósł.

Można się bać i denerwować. Ważnym jest to, aby podejmować działania. Nie pozwól, aby strach Cię zatrzymał. Zamiast tego pozwól mu Cię kierować. Niech zabierze Cię do miejsc, do których zawsze chciałeś, ale bałeś się pojechać. Sam sobie pozwól osiągnąć wszystko to, co uważałeś za niemożliwe, ponieważ kiedy już to zrobisz, będziesz miał moc, aby dalej to robić i ostatecznie rozwijać swoje najlepsze ja.