JAK CIESZYĆ SIĘ Z BYCIA SAMEMU?

 Trzy słowa: miłość, radość, ciekawość. 

  Jako introwertyk zwykle nie mam problemu ze spędzaniem czasu sama ze sobą, ale szczerze powiedziawszy ta cała kwarantanna nawet i mnie przyprawiła o momenty, kiedy to czułam się nadzwyczaj emocjonalna i samotna. Dlatego też chciałabym się z tobą podzielić radami na temat zawarty już w samym tytule, bo tak właściwie kto nie lubi być szczęśliwy, cieszyć się dniem czy czuć dobrze we własnym ciele?

Właśnie.

Czas spędzony sam na sam daję ci o wiele więcej możliwości niż myślisz. Pierwszą z nich jest możliwość pięlęgnowania miłości do siebie, a ponieważ żyjemy w czasach gdzie każdy każdego ocenia i każdy do każdego się porównuje - jest to niesamowicie ważne. 

Postaw na siebie i swoje szczęście. Rób rzeczy, które sprawiają, że to ty, jako człowiek, czujesz się szczęśliwy. Dbanie o siebie, to nie tylko nakładanie maseczek na twarz czy kąpiel z bąbelkami. Jest to również czytanie, nauka czegoś nowego, gotowanie, pieczenie, granie w gry, tańczenie, doskonalenie swoich umiejętności w np.: malowniu, czy tak jak ja próbuję - pisaniu. Lista jest znacznie dłuższa, ale całość skupia się na twojej wyobraźni i robieniu tego, na co to ty masz ochotę. Weź pod uwagę to, że to ze sobą musisz spędzić całe życie i jeśli sam o siebie nie zadbasz, to nikt inny tego nie zrobi. To właśnie teraz jest czas, aby się za to zabrać.

Żeby się w sobie zakochać, musisz siebie przede wszystkim poznać, a to właśnie czas w samotności jest najlepszym momentem, żeby odkryć się na nowo. Dla zabawy i urozmaicenia czasu możesz porobić różne testy online na przykład te dotyczące właśnie osobowości. Jest ich niesamowicie wiele! Dla przykładu moje trzy ulubione:

IDRLABS 

TEST OSOBOWOŚCI

PERSO.IN

Pamiętaj o tym, aby mimo wszystko nie odbierać wyniku zbyt personalnie i podejść do tego z dystansem, wziąć pod uwagę rzeczy, które jedynie twoim zdaniem się zgadzają i przeanalizować samego siebie. W taki sposób możesz się o sobie wiele dowiedzieć!

Kolejną rzeczą, którą możesz zrobić jest plejlista muzyczna na twojej ulubionej platformie. Ja aktualnie używam spotify, które super mi się sprawdza. W ten sposób czas upłynie ci na odkrywaniu nowej muzyki z gatunku, który lubisz najbardziej, albo jakiegoś zupełnie nowego. Może i nawet przypomną ci się utwory, które w przeszłości uwielbiałeś słuchać i wprawiały cię w dobry nastrój! Muzyka ma to do siebie, że przywołuje dawne wspomnienia i uczucia. Jedną z takich moich ulubionych plejlist ze starszymi numerami jest muzyka do uwodzenia kobiet, na której możliwe, że znajdziesz coś, co przywoła twoje miłe wspomnienia.

Wierzę w to, że ludzie są stworzeni do tego, aby tworzyć. Zadaj sobie pytanie: Co mogę stworzyć w czasie kiedy jestem sam?

Możesz otworzyć swoją szafę i stawić przed sobą wyzwanie, aby stworzyć pięć zupełnie nowych kreacji, których nigdy wcześniej nie założyłeś. Spróbuj, zaryzykuj, eksperymentuj. Będąc już przy temacie szafy, możesz w niej posprzątać, pozbywając się przy tym ubrań, które są za małe, za duże, albo masz pewność, że już ich więcej nie założysz. Dobrym pomysłem jest je oddać, albo wystawić online i jeszcze przy tym zarobić! 

Podążaj za swoją ciekawością, ucz się i odkrywaj. Poświęć czas na prowadzenie dziennika, w którym zapisywać będziesz swoje uczucia i myśli, odkrywając przy tym siebie oraz dary, które posiadasz. Kto wie, może rozpoznasz nowe mądrości, które przez ten czas nabyłeś, a do którzych uwagi nie przywiązywałeś? Możesz również odkopać swoje stare pamiętniki czy dzienniki, jeśli takie prowadziłeś, i przeanalizować jak bardzo się już do tej pory zmieniłeś. Odkrywaj rzeczy, które cię ciekawią. Nabywaj nowe umiejętności, zacznij się uczyć nowego języka, wypróbuj nowy przepis. Zacznij zwykłym pytaniem: Czego fajnie byłoby się nauczyć? Twoja ciekawość może zaprowadzić cię w niesamowite miejsca, o których wcześniej nie miałeś pojęcia i których nigdy byś nie odkrył, gdyby właśnie nie ten czas spędzony w samotności. Teraz jest ten moment, aby pogłębić relację ze sobą i zacząć doceniać najważniejszą osobę w twoim życiu - ciebie. Pamiętaj, aby podążać za miłością, radością i ciekawością. Jeśli nauczysz się zagłębiać w te trzy obszary - nigdy nie będzie ci się nudzić. 

Bądź dobry dla siebie oraz innych i pamiętaj, że z każdej sytuacji jest wyjście. Pandemia nie będzie trwała w nieskończoność i niedługo znów zaczniemy żyć jak przedtem. Na pewne rzeczy po prostu nie mamy wpływu. Dbaj o siebie i pamiętaj, że jesteśmy w tym razem.